|
Тренажерный зал 100 рентген
| |
| Titan | Дата: Вторник, 07.10.2008, 23:53 | Сообщение # 1 |
 Генерал-лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 753
Статус: Offline
| Сегодня по программе тренировки какчаем не реальный бицепс.
CrazyStalkers.ru
|
| |
| |
| sixkiller | Дата: Среда, 08.10.2008, 10:10 | Сообщение # 2 |
 Генералиссимус
Группа: Штандартофикатор
Сообщений: 2416
Статус: Offline
| Гантель фонит что ли?
Бесконечность™
Куриная лапка™
|
| |
| |
| sixkiller | Дата: Среда, 08.10.2008, 11:10 | Сообщение # 3 |
|
Генералиссимус
Группа: Штандартофикатор
Сообщений: 2416
Статус: Offline
| Или это отчет?
Давай подробно, что делал, сколько подходов?
Бесконечность™
Куриная лапка™
|
| |
| |
| AlrayNe | Дата: Среда, 08.10.2008, 13:12 | Сообщение # 4 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2105
Статус: Offline
| Дайте мне тоже чего-нить покачать... Мб так на ***дцать)))
Куриная лапка@™ ...Это тянется время полураспада урана.
Горит сигарета, алеет восток,
Шампанское льется на кухне из крана на головы нам... ...Кто не трус, я тому отвечу:
"Держим курс дьяволу навстречу!"...
|
| |
| |
| Titan | Дата: Четверг, 09.10.2008, 08:09 | Сообщение # 5 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 753
Статус: Offline
| sixkiller, Берем гантельки по 20 микрорентген в час и начинаем утрен. зарядку. По десять повторений, три подхода
CrazyStalkers.ru
|
| |
| |
| AlrayNe | Дата: Четверг, 09.10.2008, 08:41 | Сообщение # 6 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2105
Статус: Offline
| Доброе утро, товарищи! Начинаем утреннюю зарядку под гимн "Крошки Картошки".
Разминка головы в шипованом ошейнике (огаога, опяДЪ Мазо-Садо)
Разминка рук, тренировка мышц путем поднятия двух бутылок "Зеленой марки" (мы же только из Бара 100 рентген)
Теперь вместо хула-хупа крутим шину от трактора
И, наконец, ноги! Приседания в растворе с хим. отходами.
А вот теперь вы можете принять душ из канализационных фикалий и растереться полотенцем из колючей проволоки.
Сталк-зарядка окончена.
Куриная лапка@™ ...Это тянется время полураспада урана.
Горит сигарета, алеет восток,
Шампанское льется на кухне из крана на головы нам... ...Кто не трус, я тому отвечу:
"Держим курс дьяволу навстречу!"...
|
| |
| |
| Titan | Дата: Четверг, 09.10.2008, 23:20 | Сообщение # 7 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 753
Статус: Offline
| AlrayNe, Да, водные процедуры бодрящие.
CrazyStalkers.ru
|
| |
| |
| AlrayNe | Дата: Пятница, 10.10.2008, 11:49 | Сообщение # 8 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2105
Статус: Offline
| Titan, это еще что!!! Только начало, всего лишь разминка!!!
Куриная лапка@™ ...Это тянется время полураспада урана.
Горит сигарета, алеет восток,
Шампанское льется на кухне из крана на головы нам... ...Кто не трус, я тому отвечу:
"Держим курс дьяволу навстречу!"...
|
| |
| |
| Titan | Дата: Пятница, 10.10.2008, 21:03 | Сообщение # 9 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 753
Статус: Offline
| AlrayNe, После водных процедур, самое главное в тренировках это питание. Сталкерские качки предпочитают, протеиновый коктейль из крысиных грудок, разбавленный свежими опарышими.
CrazyStalkers.ru
|
| |
| |
| sixkiller | Дата: Пятница, 10.10.2008, 21:51 | Сообщение # 10 |
|
Генералиссимус
Группа: Штандартофикатор
Сообщений: 2416
Статус: Offline
| Titan, круче всего пауки! 70% протеина, а в Чернобыле они вырастают с кур размером.
Бесконечность™
Куриная лапка™
|
| |
| |
| AlrayNe | Дата: Понедельник, 13.10.2008, 10:14 | Сообщение # 11 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2105
Статус: Offline
| Titan, хыхы... БелкОвая диета! Хотя я не уверена, что всем понравится такой вариант.
Куриная лапка@™ ...Это тянется время полураспада урана.
Горит сигарета, алеет восток,
Шампанское льется на кухне из крана на головы нам... ...Кто не трус, я тому отвечу:
"Держим курс дьяволу навстречу!"...
|
| |
| |
| Titan | Дата: Четверг, 16.10.2008, 14:36 | Сообщение # 12 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 753
Статус: Offline
| sixkiller, После тренировки, надо будет устроить не страусиные бега а паучий картинг
CrazyStalkers.ru
|
| |
| |
| AlrayNe | Дата: Четверг, 16.10.2008, 16:41 | Сообщение # 13 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2105
Статус: Offline
| Titan, загнул. Экстремал)))
Куриная лапка@™ ...Это тянется время полураспада урана.
Горит сигарета, алеет восток,
Шампанское льется на кухне из крана на головы нам... ...Кто не трус, я тому отвечу:
"Держим курс дьяволу навстречу!"...
|
| |
| |
| Titan | Дата: Четверг, 16.10.2008, 22:40 | Сообщение # 14 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 753
Статус: Offline
| AlrayNe, Сегодня будем качать пресс. Вышлите СМС со словом качок на номер 666 и вместо жира у вас появится красивый животик. СМС платная 200 руб.
CrazyStalkers.ru
|
| |
| |
| AlrayNe | Дата: Пятница, 17.10.2008, 18:20 | Сообщение # 15 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2105
Статус: Offline
| Titan, не, у вас дорого как-то. Барыжите? Может, вы нас хотите какими-нибудь запрещенными препаратами накачать, а???
Куриная лапка@™ ...Это тянется время полураспада урана.
Горит сигарета, алеет восток,
Шампанское льется на кухне из крана на головы нам... ...Кто не трус, я тому отвечу:
"Держим курс дьяволу навстречу!"...
|
| |
| |
|
